FREAK ACADEMY · Online Yoga Session 3 con Joana Masó Yoga teacher @joanamaso acompañada de @fabiandomenech han preparado y diseñado un total de 5 poderosas sesiones de yoga para ayudar a mejorar 5 aspectos clave del entrenamiento. Desde mejorar la halterofilia hasta los handstand, cada sesión está diseñada para mejorar un objetivo específico. Trabajo durante la sesión: Apertura de hombros, espalda, muñecas y nudillos. Hollow y superman. Flotar de perro boca abajo a media pinza. Handstand.
